Poulet au miel en papillottes
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Pour 4 enfants.
  • Préchauffez le four à 200° (th7).
  • Dans un bol, mélangez le miel, le jus de citron, sel et poivre.
  • Découpez les blancs de poulet en lanières et faites-les mariner 30 minutes dans le mélange citron-miel au frais.
  • Préparez 4 rectangles de papier sulfurisé, disposez des lanières de poulet dans chacune avec une cuillère à soupe du mélange miel-citron, un filet d'huile d'olive et un peu de coriandre.
  • Refermez les papillotes et mettez les au four 15 minutes environ. (Disposez les papillotes dans un plat allant au four)

Préparation : 5 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos : 30 minutes
Ingrédients :
  • Blanc(s) de poulet (4 u.)
  • Citron(s) jaune(s) (1 u.)
  • Miel (3 c.à.s)
  • Bouquet de coriandre (2 c.à.s)
  • Sel
  • Poivre