Béchamel
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Pour 2 enfants.
  • Faites fondre le beurre, à feu doux, dans une casserole.
  • Hors du feu, ajoutez la farine et mélangez avec une cuillère en bois pour obtenir une boule de pâte.
  • Versez un peu de lait, fouettez vivement afin d'éviter les grumeaux et obtenir un mélange lisse.
  • Remettre la casserole sur le feu, versez la fin du lait et remuez jusqu'à épaississement de la sauce. Laissez cuire 5 min.
  • Salez, poivrez et ajoutez une pincée de muscade.
Memo Pour une béchamel plus épaisse: mettez plus de farine et moins de lait.

Préparation : 2 minutes
Cuisson : 8 minutes
Ingrédients :
  • Beurre (40 g)
  • Farine de blé (2 c.à.s)
  • Lait demi-écrémé (500 ml)